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在競爭又資訊爆炸的現代社會裡,你還記得靜下來聽聽自己的聲音?
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憂鬱焦慮

負面情緒不是病
但你需要知道怎麼面對

缺乏自信

永遠覺得自己不夠好
有成就卻缺乏成就感

自律神經失調

心理會影響生理
你知道怎麼自我調適嗎?

關係困擾

阿德勒說:「所有的煩惱都來自於人際關係」

渴望成長

心理健康是一個人最重要的軟實力

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嗨,我是邱淳孝諮商心理師

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與焦慮和解
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你是否常常受困於「焦慮」之中?完美主義、拖延與逃避、失眠、永遠覺得自己不夠好全都是因為你不懂得怎麼面對你的焦慮。
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